Сегодня это модный тренд и немногие интересуются глубинным предназначением этого действенного и радикального инструмента. Буквально пару слов истории, прежде чем я очень подробно опишу доски Садху и как они влияют на саморазвитие.

Итак, пришли они к нам с востока и история гвоздей насчитывает не одну тысячу лет. Мудрые люди Индии пользовались ими для улучшения здоровья, достижения дзена и просветления. У некоторых людей гвоздестояние ассоциируется с очень старым и худым йогом, который постоянно медитирует и сидит на этих досках. На самом деле, йога и гвоздестояние это два разных метода саморазвития и самосовершенствования, но часто бывает, что их действительно объединяют для достижения лучших результатов.

Технические параметры

Доски Садху представляют собой деревянное основание, на которое вбиты гвозди острыми кончиками доверху. Основание может быть также из прессованной фанеры, это делается для уменьшения стоимости досок. Размер основания может варьироваться, но в среднем это овальная или прямоугольная доска 14х33 см, чтобы на ней могла разместиться стопа даже большого размера. Гвозди производятся из разных металлов: железо, медь, серебро. Чем дороже металл, тем стоимость досок будет больше.

  • Конечно, каждый металл пропускает разное количество энергии и потому опытные практикующие люди заказывают себе доски из более благородных металлов.

Шаг гвоздей. Это самый главный параметр в выборе досок Садху. Шаг означает расстояние между кончиками гвоздей на основе. Чем меньше шаг, тем гуще расположены гвозди и тем менее болезненные ощущения будут у практикующего. Это легко объяснимо с точки зрения физики. Чем меньшую площадь покрывают бОльшим количеством гвоздей, тем меньше стопа испытывает их действие. Например, самый маленький шаг между острыми кончиками – 8 мм. И это значит, что на основе самих гвоздей больше. А вот есть шаг в 15 мм и тогда стопа становится на меньшее количество острых гвоздей, но они больше «впиваются» в кожу, потому что расстояние больше.

Рекомендация начинающим. Если вы уже прошли свою первую церемонию под пристальным наблюдением проводника и хотите начать практиковать самостоятельно, выбирайте медные или омедненные гвозди с шагом 8 мм. Основа может быть любой, все зависит от ваших финансовых возможностей.

Действие на тела человека

У человека, кроме физического тела, есть еще и несколько энергоинформационных. Это и астральное тело, и ментальное, и эмоциональное. Их существование подтверждено уже не одним научным опытом. Доски Садху одним сеансом способны оказывать действие на все тела одновременно. Кстати, это один из немногих инструментов, которые на это способны.

С точки зрения физиологии, острые кончики гвоздей действуют на ваши акупунктурные точки и нервные окончания. Их на стопах примерно 72 тысячи. Каждая точка, каждый нервный центр, расположенный на стопах, связаны с внутренними органами, мозгом, сосудами, венами, артериями и т.д. Есть утверждение (лично не проверяла), что после 10 минут стояния на гвоздях меняется биохимия крови.

По личным наблюдениям воздействия на тело и эмоции после церемонии:

  • Снижается уровень стресса
  • Улучшается настроение
  • Увеличивается количество энергии и дела делаются гораздо легче
  • Исчезает тревожность

С точки зрения энергообмена, стопы – это центры, где сходятся все энергетические меридианы и через стопы идет весь поток энергии через тело – с земли в космос и наоборот. И когда гвозди начинают «впиваться» в стопы, они активизируют эти меридианы до максимума и заставляют энергию циркулировать в высоком ритме и пробивать те блоки, где эта энергия застаивается. Вот почему от одного сеанса гвоздей иногда больше результатов по проработке комплексов, чем от десяти сеансов психотерапии.