Сьогодні це модний тренд і мало хто цікавиться глибинним призначенням цього дієвого та радикального інструменту. Буквально пару слів історії, перш ніж я дуже детально опишу дошки Садху та як вони впливають на саморозвиток.

Отже, прийшли вони до нас зі сходу і історія «цвяхів» налічує не одну тисячу років. Мудрі люди Індії користувалися ними для покращення здоров*я, досягнення дзену і просвітлення. У деяких людей цвяхостояння асоціюється з дуже старим та худим йогом, який постійно в медитаціях та сидить на цих дошках. Насправді, йога та цвяхостояння це дві різні методи саморозвитку та самовдосконалення, але часто буває, що їх справді поєднують для досягнення кращих результатів.

Технічні параметри

Дошки Садху представляють собою дерев*яну основу, на яку вбиті цвяхи гострими кінчиками доверху. Основа може бути також і з пресованої фанери, це робиться для зменшення вартості дошок. Розмір основи може варіюватися, але в середньому це овальна або прямокутна дошка 14х33 см, щоб на ній могла поміститися стопа навіть великого розміру. Цвяхи виготовляються з різних металів: залізо, мідь, срібло. Чим дорожче метал, тим вартість дошок буде більшою.

  • Звичайно, що кожен метал пропускає різну кількість енергії і тому досвідчені практикуючі люди замовляють собі дошки з більш благородних металів.

Крок  цвяхів. Це найголовніший параметр у виборі дошок Садху. Крок означає відстань між кінчиками цвяхів на основі. Чим менше крок, тим густіше розташовані цвяхи і тим менш болісні відчуття будуть у практикуючого. Це легко пояснити з точки зору фізики. Чим меншу площу покривають великою кількість цвяхів, тим менше стопа відчуває їх дію. Наприклад, найменший крок між гострими кінчиками – 8 мм. І це означає, що на основі самих цвяхів більше. А от є крок в 15 мм і тоді стопа стає на меншу кількість гострих цвяхів, але вони більше «впиваються» в шкіру, бо відстань більша.

Рекомендація початківцям. Якщо ви вже пройшли свою першу церемонію під пильним наглядом провідника і хочете почати практикувати самостійно, обирайте мідні або обміднені цвяхи з кроком 8 мм. Основа може бути будь-якою, все залежить від ваших фінансових можливостей.

Дія на тіла людини

У людини, окрім фізичного тіло, є ще і кілька енерго-інформаційних. Це і астральне тіло, і ментальне, і емоційне. Їх існування доведено вже не одним науковим експериментом. Дошки Садху одним сеансом здатні чинити дію на всі тіла одночасно. До речі, це один з небагатьох інструментів, які на таке здатні.

З точки зору фізіології, гострі кінчики цвяхів діють на ваші акупунктурні точки та нервові закінчення. Їх на стопах приблизно 72 тисячі. Кожна точка, кожен нервовий центр, що розташований на стопах, пов*язані з внутрішніми органами, мозком, судинами, венами, артеріями і т.д. Є твердження (особисто не перевіряла), що після 10 хвилин стояння на цвяхах змінюється біохімія крові.

З особистих спостережень впливу на тіло та емоції після церемонії:

  • Знижується рівень стресу
  • Покращується настрій
  • Збільшується кількість енергії і справи робляться набагато легше
  • Зникає тривожність

З точки зору енергообміну, стопи – це центри, де сходяться всі енергетичні меридіани і через стопи йде весь потік енергії через тіло – з землі до космосу і навпаки. І коли цвяхи починають «впиватися» в стопи, вони якби активують ці меридіани до максимуму і змушують енергію циркулювати в високому ритмі і пробивати ті блоки, де ця енергія застоюється. Ось чому від одного сеансу цвяхів іноді більше результатів по пропрацюванню комплексів, ніж від десяти сеансів психотерапії.